2025-04-30 17 0

快走作为一种简单有效的有氧运动，被越来越多的人所喜爱。它不仅能够帮助我们保持身体健康，还能有效地燃烧卡路里，达到减肥和塑形的目的。那么，每小时快走能燃烧多少卡路里呢？这个问题涉及到多种因素，包括个人的体重、性别、年龄以及运动强度等。下面，我...